Gesetzlich versichert sein – ein Mal als Vorteil / zertifizierter Online-Präventionskurs Rückentraining
Bei den Vorturnern entscheidet jeder selbst wann, wie und wo er trainiert. Keine lästige Fahrt ins Fitnessstudio, keine…
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Michael de Lange beschreibt in "Rücken und Rumpf - Stabil und Stark" viele unterschiedliche Übungen für einen gesunden…