Den Sommer genießen auf Usedom
Den Sommer genießen und der Hitze entfliehen, gelingt auf der Insel Usedom ganz hervorragend. In manchen Hotels kann…
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Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Effektive Strategien zur Stressbewältigung werden immer wichtiger. Ein Entschleunigungs-Urlaub auf der Ostseeinsel…
Matthias Stäuble liefert mit "101 Techniken für deine mentale Stärke" Hilfestellungen für Sport und Altag, welche Ihre Leistungsfähigkeit,…
Ob an der Supermarktkasse, am Bankschalter, in Wartezonen von Ärzten, an der Hotelrezeption oder in den Stuben von…
Yoga dürfte den meisten Menschen ein Begriff sein. Was viele nicht wissen: Telomereyoga® hilft Stress abzubauen, trägt dazu…
Staunen über Gemeinsamkeiten zwischen Mensch und Natur
Im Herbst zieht es viele Deutsche an die Ostsee. Gemütlichkeit und Erholung stehen ganz oben. Das Wasserschloss Mellenthin…
Zähneknirschen (Bruxismus) ist eine sogenannte Parafunktion. Es ist also quasi funktionslos wie beispielsweise auch das Fingernagel kauen. Der…