Einstieg in ein gesünderes Leben
Die Feiertage sind vorüber. Jetzt beginnt die Zeit der guten Vorsätze. In diesem Jahr stehen weniger Stress und…
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Wohlbefinden liegt in den eigenen Händen: Mit "Life Changer" lernen Leser, jeden Tag mit positiven Gedanken zu beginnen.
Rebecca Welzel erklärt in "Veränderung beginnt im Kopf", warum es so schwer ist, schlechte Gewohnheiten abzulegen und wie…
Petra Baron erklärt in "Die Pizza-Diät", wie man ohne psychischen Druck abnehmen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln kann.